2023年5月– date –

この記事では、私がずっと信じていたダイエットの常識である、 ①運動すれば痩せる ②野菜ジュースを飲めば痩せる ③お肉は控えてお米を食べれば痩せる ④サンドイッチは体にも健康にもいい ⑤お腹をへこませたいなら腹筋！ この５つの間違いについてご説明して...

私は、今から４年前に、 ・運動ゼロ ・サプリいっさい使わない ・お酒やめない こんな楽ちんな方法で、３か月で１３キロのダイエットに成功し、一度もリバウンドせず現在も維持しています。 私が運動なしで痩せられた原因は、①食事を変えた、②水を飲んだ、...

世の中には、数えきれないくらいの「ダイエットサプリ」がありますよね。 でも私は一度も試したことがありません。なぜなら、サプリよりもずっと安く、しかもずっと効果の高い方法を知っているからです。 ・・・それは「水を飲むこと」です。 サプリを飲ん...

この記事は、「水」の持つダイエット効果と、ウォーターサーバーで痩せられる理由をご説明しています！ 「痩せたきゃ、水飲め！！」 はもう、ダイエッターの間では常識なんですよね。 私は４年前にダイエットにチャレンジして、３か月で１３キロ落とすこと...

この記事では、私が宅配食ウェルネスダイニングを実際に食べた感想や口コミをご紹介しています。 このサイトを訪れて下さったということは、あなたは自分にふさわしい「宅配食」をお探し中の方や、「宅配食ってぶっちゃけどうなの？」と思っている方だと思...

このブログを訪れて下さってありがとうございます！ アラカン～アラフィフ～アラフォーそしてアラサーの「元少年」たちに、世代を超えて愛されているゲームといえば、マリオシリーズと、あとはドラクエではないでしょうか？ その「ドラクエの初期装備は？...

この記事では、太るお酒の飲み方と、太りにくいお酒の飲み方についてわかりやすく説明しています。 このブログを訪れて下さってありがとうございます！ そして、このタイトルを読んでお越し下さったあなたは、きっとお酒好きな人でしょうね🍺そして、お察...

この記事では、食べるだけで痩せられるパンとスープについて、私の体験を交えてご紹介しています。 パンって、他の食材と比べて調理時間もかからない、とても手軽に食べられる便利な食材ですよね。でも、 パンはダイエットに向いてないの？ って思ったこと...

この記事は、かつてはおデブだった私が１３キロ痩せたらどんな姿になったのかを写真つきでご紹介しています。 ネットでよく見る、ダイエット商品の広告などに、「３か月で８キロ痩せました！」とか「４か月で１５キロ痩せました！」という言葉とともに、成...

ダイエットしてる人なら、誰だって、時間をかけて痩せるよりも、早く結果が出たほうがいいですよね。 せっかくダイエットしてるのにちっとも体重が落ちない･･･ ってなったら、誰だって嫌になりますし、「もうやめようかな･･･」って思ってしまうと思います...