【体験者が語る】宅配食ウェルネスダイニングの評判や口コミは？

この記事では、私が宅配食ウェルネスダイニングを実際に食べた感想や口コミをご紹介しています。

このサイトを訪れて下さったということは、あなたは自分にふさわしい「宅配食」をお探し中の方や、「宅配食ってぶっちゃけどうなの？」と思っている方だと思います。

私もかつて宅配食をネットで探したことがありますが、ほとんどのサイトは、

食べたことがないのに紹介している

ものばかりでした。例えば・・・

おすすめ宅配食〇選！と、いろんな宅配食を紹介しているサイトが多くありますが、どれも公式サイトの画像を張り付けたものばかり。

どこまでいっても、記事を書いた人が、実際に注文して食べている写真は出てきません。最後まで出てきません。

そういうサイトは、自分で食べたことはなく、ただ公式サイトに乗っていた写真や、公式サイトに書いてあったことを引っ張ってきて並べているだけもので、まったく参考になりませんでした。

私が本当に知りたかったのは、

という、体験者の「生の声」です。

この記事では、私が実際にガチで注文して食べてみた、実体験に基づく「宅配食ウェルネスダイニング」について、

などについて、実際に体験した私自身が、自分で撮った写真つきで解説しています。

宅配食「ウェルネスダイニング」を見てみる

↓

この記事は、宅配食について知りたい方に、きっと参考にしていただけると思います！宅配食に興味のある方はぜひ、続いてお読みください。

宅配食「ウェルネスダイニング」で痩せられるの？

もし、ダイエット目的で宅配食を考えている方なら、

って思われると思います。私もダイエット目的で、宅配食「ウェルネスダイニング」を注文して食べてみたのですが、結果はこうなりました。

これが私自身のビフォー・アフターの写真です。

これは、目隠し以外の一切の手を加えていない、正真正銘の私自身の写真です。

これだけ痩せると別人のようになりますから、いままで、

を、おそらく１００回以上は聞きましたね！

また、ときには・・・

って言われたことも💧40代の人が急に痩せると、こんなふうに心配されることもあります。でも大丈夫です、健康診断でも今のところまったく異常なしですから！

そして、この体型を今のところ４年以上維持しています。

日々の体型や食事内容をTwitterに上げています。（ズボラおじさんのTwitterはこちら）

また、私は過去にもウェルネスダイニングのダイエット効果を確かめるため、あえて高カロリーな食事を摂り続けて、体を太らせてから、ウェルネスダイニングで何キロ痩せられるか？を実験したこともあります。

結果、５日間で３．２キロ痩せました。

口先だけじゃなく、私自身の体でガチで試してみましたが、ウェルネスダイニングにはダイエット効果があることがよくわかりました。

→その時の実験記事はこちら！興味のある方はご覧ください！

＼ウェルネスダイニングを見てみる／

続いて、ウェルネスダイニングの実物はどんなもの？について見ていきましょう。

宅配食「ウェルネスダイニング」ってどんなもの？

宅配食「ウェルネスダイニング」は、管理栄養士が監修して作られている、冷凍の宅配食です。

店頭販売はしておらず、専用サイトからの注文のみとなります。ここから、実際に注文した私が、具体的にどんなものなのか、公式サイトの画像はいっさい使わず、私自身で撮影した写真で順番にご説明いたします。

ウェルネスダイニングにはいくつかのコースがある

宅配食「ウェルネスダイニング」には、管理栄養士が利用者の状況に合わせて、複数のコースを用意しています。

それが、この一覧です。

・塩分制限気配り宅配食

・糖質＆カロリー制限気配り宅配食

・たんぱく＆塩分調整気配り宅配食

・健康応援気配り宅配食

・栄養バランス気配り宅配食

私は40代のおっさんで、ダイエット目的で始めました。私と同じダイエット目的なら、糖質＆カロリー制限気配り宅配食でいいと思います。

他のコースは、すでに何らかの理由でお医者様から栄養指導を受けていて、塩分やたんぱく質などを制限しないといけない人用です。

注文から到着まで

ウェルネスダイニングの注文は、

公式サイト

👇

から入って、コースと食数を指定して、その他必要事項を入力して完了です（食数は、７，14，21から選べますが、私はいつも最少の７食を注文しています）。

登録のやり方は非常にかんたんで、初めてでも５分もかからなかったです。

注文したらその後に、このように登録したメールアドレスに確認メールが届きます。

このメールが来て、その翌日に、こんどは到着日を知らせるメールが届きます。

注文から到着まで、住んでいる場所によって違ってきますが、私が住んでいるところはだいたい３～４日くらいで届きます。

どんなかたちで届くの？

自宅には、７食が箱に入った状態で届きます。箱から出してみると、

冷凍状態の７食分が入っています。私はいつも最少の７食を注文しているのですが、その理由は、たくさん注文しても冷凍庫に入りきらないからです。

こういったことは、冒頭にお話しした「宅配食オススメランキング」みたいなサイトには書かれていなかったことです。本当に体験した人にしかわからないことですからね。

届いたらすぐ冷凍庫へ入れて保管します。７食なら余裕で入ります。冷凍状態ですから、立てて入れてもいいです。

メニューは選べるの？

宅配食「ウェルネスダイニング」は、メニューは選べません。すべて管理管理栄養士にお任せとなっています。これは、利用者の健康やダイエット効果を第一に考えているからです。

メニュー選択式だとどうしても栄養素が偏ってしまい、効果が落ちることもありますからね。

ただ、私は注文のたびに１食１食ポチるのが非常に面倒なので、楽ちんで効果が高い、この「おまかせ方式」で助かっていますが、これをデメリットと考える人もいると思います。

もちろん、おまかせ方式といっても７食すべて違いますから、飽きることはありませんよ。たとえば、直近に届いた７食は、

・チキンのバジルマヨソース

・牛肉とピーマンの中華炒め

・サワラのたまごあんかけ

・赤魚の唐揚げ葱甘酢だれ

・豚肉の柳川風

・豚肉のオイスターソース炒め

・赤魚の生姜煮

などなど、和・洋・中と、幅広いメニューが届きますので、飽きることなく、美味しく続けられます（全部で70種類のメニューが用意されています）。

ウェルネスダイニングはどうやって食べるの？

冷凍庫に保管していたウェルネスダイニングを、食事の時間になったらレンジで3～5分加熱してから食べます。（メニューによって加熱時間が違います。加熱時間はパッケージに掲載されてます）。

また、ウェルネスダイニングはおかずのみで、ごはんはついていません。私は、ご飯一膳とサラダ・納豆をいっしょに食べます。

もちろん、持ち運びもできます。仕事の日は会社へ持って行って食べています。ウェルネスダイニング１食と、ほかに納豆１パック、サラダとご飯一膳をタッパーに入れて持っていき、食事の時間になったら休憩室でレンチンしてから食べています。

＼ウェルネスダイニングをみてみる／

だけど、肝心な「味」のほうは？続いてご紹介します。

ぶっちゃけ、まずいの！？

私がウェルネスダイニングを注文して食べてみた感想は、

おいしかったです！

まあ、これだけはネット越しに伝えられなくて残念ですが･･･

私は正直言って、健康用・ダイエット用の宅配食なんて、病院食みたいにきっと薄味だろうなって思ってたんです。だから、美味しくなかったら最初の７食でやめるつもりでした。

でも、私の予想とはうらはらに、しっかり味がありました。だから、調味料を足したことは今まで一度もありません。それだけで十分に美味しいからです。だからこそ続けられたし、だからこそ痩せられたんだと思います。

また、ネットでこのウェルネスダイニングの口コミを見ても「美味しかった」と感じる人が多いみたい。

ただし・・・

個人的には、お魚メニューがちょっと味気ないかなって思いました。魚の身が少し硬くてパサパサしてると感じました。お肉メニューはどれもジューシーで美味しかったです。

＼ウェルネスダイニングをみてみる／

でも、美味しいだけではただの食事。続いて、ウェルネスダイニングを食べるだけでなぜ健康で痩せられるのかお話しします。

ウェルネスダイニングで痩せられるワケ

ウェルネスダイニングを食べて痩せられたワケは、

「プロが、痩せられるように作ってあるから」

の一言に尽きると思っています。

例えば、私たちが乗っている「車」だって、まさか自分でパーツを仕入れて組み立てて乗っている人はいませんよね。自動車メーカーが工場で製造した「完成品」を使っているはずです。

完成品だから、すぐに乗れるし、そこは当然プロが安全性や燃費・快適さを考えて作っている。だから安心して乗れるし、そのおかげで快適に過ごすことができます。

宅配食もこれとよく似ていて、栄養のプロが痩せるための栄養素を考えて、衛生管理の整った工場で作られていますから、その「完成品」を、安心して食べていれば無理なく自然と痩せていきます。

実際の「数字」を見ていきましょう。

私はデスクワークのサラリーマンで、昼食はいつも同僚と外食へ出かけていました。私は中華料理が好きで、よく食べていたメニューは「ラーメン・炒飯セット」でしたが、これを「ウェルネスダイニング+ご飯一膳」に変えただけで、

なんと、たったの一食で924キロカロリーも削減できるんです。

１日１食、ウェルネスダイニングという「完成品」を食べるだけで、無理な運動をせず、自然と痩せていったのはむしろ当然のことだったんですね。

また、たんにカロリーが低いだけじゃなく、ダイエットに必要不可欠な「たんぱく質」や「食物繊維」はしっかり入っており、また「塩分」は２ｇ以下に抑えられています。さすがプロが作った食事ですね。

高いんでしょ？？

ウェルネスダイニングのお値段についてですが、

１食あたり694円（税込み）です。

コンビニ弁当とほぼ同じくらいのお値段です。また、外食なら1000円前後はしますから、いつも外食していた私にとってはむしろ節約になりましたが、自炊に比べたら高くつくと思います。

もし、管理栄養士と同レベルの栄養知識があり、かつお料理の腕があり、そして毎日お買い物をして、お料理をする時間のある方なら、自炊で宅配食と同じものを作ることができると思います。

私もかつては一度自炊にチャレンジして、失敗しました。それもそのはず、栄養学の知識は、めちゃくちゃ難しいです。

こういう知識があって自炊するなら効果はあると思いますが、知らずにやっていると、逆効果になってしまったり、健康を損なうことも。私のような素人が自炊で痩せようとするのは、「車」を自作して乗ろうとするのと同じことでした。

ウェルネスダイニングにはお金がかかりますが、

・外食よりも安く

・かつ完成されていて

・しかも買い物も料理も後片付けも不要

・こんな楽してスリムで健康な体が手に入った

ので、ウェルネスダイニングの694円はとても安い買い物だと思っています。

ウェルネスダイニングを詳しく知りたい方はこちらから

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途中でやめてもいいの？

「途中でやめてもいいの？」について、２つのポイントから説明いたします。

①定期購入と、そのつど購入がある

②ウェルネスダイニングをずっと続ける必要はなし

です。順番にご説明しますね。

①定期購入と、そのつど購入がある

ウェルネスダイニングには、自動的に自宅に届く「定期購入」と、少なくなったらそのつど購入する「そのつど購入」の、２つの方法があります。

定期購入のほうが、送料無料なのでお得ですが、私は「そのつど購入」です。それは、出張などで宅配食が食べられない日もあるからです。定期購入だと、食べられなかった日があると冷凍庫にどんどんたまってしまいますので、昼食がやや不規則な私は、ちょっと面倒ですが「そのつど購入」です。

もちろん、少しでも安い「定期購入」にして、でも途中でやめることも可能ですので、そこは自分に合った注文で良いと思います。

②ウェルネスダイニングをずっと続ける必要はなし

ウェルネスダイニングの利用の仕方は人それぞれですが、私は「適正体重に達するまで」の、期間限定でもいいと思っています。

私も経験したのでよくわかりますが、太った状態から適正体重に達するまでが一番大変でした。でも、適正体重になってしまえば、あとは維持するだけですから、ずっと楽です。

このいちばん大変な期間だけウェルネスダイニングを利用する。例えていえば、ロケットのブースターエンジンのように、一定の高さまで到達する、一番エネルギーを使う部分で「ブースターエンジン」の補助を借りて、

一定の高さに達したら、ブースターエンジンはその役目を終えて切り離されます。それと同じで、一番大変な「適正体重に達するまで」を、このウェルネスダイニングを使って楽に到達して、

そこで、このまま続けようと思えば続けたらいいですし、そこから栄養学を勉強して、自炊にチャレンジするのもいいですね！

まずは、スリムな体を手に入れて得られる、無常の幸せを味わってみて下さい。

ウェルネスダイニングをもっと詳しく知りたい方はこちらから

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ウェルネスダイニングの口コミは？？

ウェルネスダイニングの愛用者は、40代以上の方が圧倒的に多いそうです。また、ウェルネスダイニングは人気の宅配食で、現在では総合出荷量2000万食を突破するほどの生産量になっています。

そんな愛用者たちの声をご紹介します。

’’一度おためしで利用した際、味だけでなくメニュー数や食事の量に満足でき、定期コースで利用しています。’’

’’私は料理をしないので、自分で買い物に行くと好きなものしか買わないし、かなり栄養が偏っていると思います。 これは管理栄養士さんが選んでくれている安心感もある。自分では作れない、栄養が考えられたものが届くというのは助かります。’’

’’バランスの良い食事をしたいので、１日１食ウェルネスダイニングの食事を利用しています。また、管理栄養士監修の食事なので安心して利用できます。’’

’’日々の調理が身体的にも精神的にも負担のため、宅配食を探していたところ、ウェルネスダイニングを見つけました。宅配食は簡単にバランスの整った食事をとることができ、食事の時間が楽しみになりました。’’

（すべて公式サイトからの引用　出典：ウェルネスダイニング）

ただし、なかには良くない口コミもあります。たとえば、

・あまり美味しくなかった

と感じる人もいるようです。味には好みがありますから、合う合わないは人それぞれなんですね。確かに、お魚のメニューは味気なくてパサパサしていると思います。

・見た目が良くない

これは確かにそうかも。私も、初めて食べたときは「あんまり美味しくなさそう･･」と思いましたからね。初めて食べるときは確かに少し抵抗があるかもしれません。

・量が少なかった

これも、私も同じことを思いました。ウェルネスダイニング一食では足りないと感じる人もいるようです。そのため私は、食事のはじめに「サラダ」と「納豆」を食べることにしたら、物足りなさは解消できました。

このように、良い口コミもありますが、良くない口コミもあります。始めてみようかな？と思う方は、最初はやはりおためしで７食を試してみてから、続けられそうだと感じたら続けてみることをおススメします。

ウェルネスダイニング公式サイトはこちら

👇

ウェルネスダイニングのデメリット

最後に、私が感じるウェルネスダイニングのデメリットについてもお話ししておきます。

・注文してもすぐに届かない

ウェルネスダイニングをはじめ、宅配食はほとんどがネット注文ですから、到着まで２～４日はかかります。うっかり在庫を切らしてしまってもすぐには届きません。店頭販売ではない、ネット注文ならではのデメリットですね。

・量が少ない

女性ならちょうどいいボリュームだと思いますが、私にとってはやや少ないかな、と感じました。ですがこれは、「サラダ」「納豆」を最初に食べることで解決しました。こうするとより健康効果・ダイエット効果が高まりますので、物足りないと感じたら、同じようにやってみて下さい。

・おかずのみ、ごはんはついてない

ウェルネスダイニングはおかずのみでご飯はついていませんので、これは自分で用意しなければなりません。ご飯付きのメニューもありますが非常に高くなるので、これはおすすめしません。

・メニューは選べない

ウェルネスダイニングはメニューはすべて管理栄養士におまかせで、こちらから選ぶことはできません。これは、利用者の健康を第一に考えているからです。だから、注文の時はとても楽ですが、どうしても自分でメニューを選びたい方にとってはデメリットですね。

・見た目が味気ない

ウェルネスダイニングをはじめて食べるときは、見た目が味気なく、なんだか美味しくなさそう･･･と感じる人もいると思います。でも、見た目とは裏腹にしっかり味がありますから、これは自然に慣れていくと思います。

・自炊よりは高くつく

ウェルネスダイニングは１食あたり税込み694円ですから、自炊しておられる方なら食費の負担が増すと思います。そのぶん、１食１食は非常に質の高いものですから、初めはウェルネスダイニングで適正体重まで落とし、そこから栄養学を勉強して、自炊に変えていくのもいいと思います。

まとめ：ウェルネスダイニングを利用して良かった

ここまでお読みいただきまして、ありがとうございます。

私がウェルネスダイニングを注文して１日１食食べて、３か月で１３キロ痩せることができた体験談、その喜びをこの記事に込めてみました。

ご覧の通り、私はこのウェルネスダイニングの宅配食にとても満足しています。今まで色んなダイエット方法を試して、ことごとく失敗だった私が成功した、唯一の方法でしたからね。

また、いったんスリム体型を手に入れると、それを失うのが「惜しくなる」んですよ🤣だから、昼食だけじゃなく朝も夕方も、食事には気を遣うようになりましたし、

そのおかげで、単にスリムなだけじゃなくて、私の年代では珍しく、

「健康診断、異常ナシ！」

という健康体も手に入りましたし、そのおかげで家族も安心してくれています。

７食セットは税込み4，860円ですから、初めは少し勇気がいるかもしれません。だけど、試しにやってみる価値は、大いにあると思っています。

この記事でご紹介しているウェルネスダイニングは店頭販売はしておらず公式サイトからのネット注文のみとなります。

＼ウェルネスダイニング公式サイト／

「糖質＆カロリー制限気配り宅配食」がおすすめです。

この記事は以上となります。

こちらは、私が実際にウェルネスダイニングで何キロ痩せるか実験してみたときのものです。興味のある方はぜひお読みください。

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