ダイエット– category –

私は、今から４年前に、 ・運動ゼロ ・サプリいっさい使わない ・お酒やめない こんな楽ちんな方法で、３か月で１３キロのダイエットに成功し、一度もリバウンドせず現在も維持しています。 私が運動なしで痩せられた原因は、①食事を変えた、②水を飲んだ、...