2023年– date –

この記事では、「刑務所に入れば痩せる」その理由と、痩せたい人にぜひ取り入れて欲しい「受刑者の生活習慣」について解説しています。 「刑務所に入れば痩せる」と聞いたことはありませんか？ 私はもちろん入ったことはありませんが、多くの受刑者が、出...

この記事は、ダイエットに失敗続きだった私が、超ズボラで簡単な方法で１３キロのダイエットに成功し、４年間一度もリバウンドせず維持している「宅配食ダイエット」で、より効率的に痩せるコツ４選をご紹介しています。 この記事を書いた人 40代の家族持...

40代男性なら、誰しも 「40代になってももてたい！」 「女性にいい印象を持たれたい！」 と、そう思いますよね。 でも、40代男性で、体型が崩れてきて、どんどん「オヤジ化」してしまって、焦っている人も多いと思います。 この記事は、40代男性の私が、運...

40代になると、どうしても体重が増えたり、健康診断で引っかかったりしますよね。だから、そろそろダイエットしないと･･･って思ってる方も少なくありません。 私も同じで、30代後半あたりから体重が増え始め、健康診断の結果もあまりよくなくて、だから、...

この記事では、40代のおデブなおっさんが、お酒もやめず、運動もせず、薬もサプリも一切使わない、超カンタンな方法 「食事をすべて宅配食に変える」 たったそれだけで、13キロのダイエットに成功し、４年以上一度もリバウンドせず維持し続けている、そん...